かすすんの経験

30代 共働き 娘1人 そんな私の経験を綴ったブログです。

風邪だと思ったら熱中症だったみたい

もう梅雨明けしてたんですね!
どうりで暑いわけだ!
こんにちは、かすすんです。

週末のお話です。
午後、体がだるく、子供と一緒にお昼寝♪
子供がお昼寝から起きても私は起き上がれず・・・あ、熱ありそうな感じ。

夫に助けを求め、子供をパス!
熱を測ると37.4℃。

体感では38.5℃なのに。 37.4℃なら、娘は保育園行くのかー、なんてぼんやり考えていると、

頭痛がすごいことに気づきました!
ズッキンズッキン。
少し動くとまたズッキンズッキン。

辛いけど、喉も渇いていたのでお水を飲みにリビングへ。

するとだんだん気持ち悪くなってきて、嘔吐

ここで私、ピンときました!

もしかして熱中症

とりあえず横になって休むことに。

少し良くなった気がしたタイミングでお味噌汁を飲みました。
体にしみました。

その後、体調はみるみるうちに回復☆
しっかりお腹も空いて、夜中に色々食べちゃいました☆

その日の午前中・・・

・炎天下で子供と公園で滑り台
・お昼から用事があったため、時間がなく自分のお昼ゴハンは適当なパンのみ
・午後出掛けた際、荷物が重いのが嫌で子供のお茶は持つも、自分の分は持たない
・帰宅するも子供が外で遊びたがり、子供が残した牛乳を少し飲んだだけでまたすぐ外へ

自分の水分補給や食事を後回しにしていました。
バタバタしているうちに、気づいたら塩分とか水分も不足して、暑さでダウンしちゃったみたいでした。

皆さんも気を付けて下さい。
風邪かと思っても熱中症かもしれません!